Bulan terakhir Di Fitness first

Ahamdulillah,

sudah setahun 5 bulan saya join fitness first.
Esok merupakan hari terakhir saya di Fitness first.
Teringat lagi waktu saya mula2 join fitness First pada November 2014.
Tinggi: 169 cm
Berat badan: 75 kg
% fat: 30%
metabolism age: 35 (actual age: 29)
dan selalu demam.

Sekarang:
Tinggi: 169 cm
Berat badan: 67 kg
% fat: 19.5%
metabolism age: 28 (actual age: 30)

Alhamdulillah, selepas badan sihat, macam2 kita boleh buat. dan hasilnya, sy ada kekuatan untuk run business. Waktu zaman badan x sihat, senang emo, penat sentiasa, sampai rumah je terus tido, x best langsung zaman tu.

Sekarang, terpaksa berhenti Fitness first, sebab keadaan ekonomi sekarang, Kena cari altenatif lain bersenam selain dari gym center. yang penting kena istiqamah dan kekal kan azam untuk sihat.

Next week, saya akan mula disiplinkan diri workout di rumah dengan menggunakan TRX.

Feeling motivated. hehe

apa itu TRX?
Dari segi pemahaman saya yang ringkas, TRX adalah sejenis alat senaman dalam betul tali dan menggunakan berat badan kita sebagai beban. Malah penggunaan TRX x perlu ruang yang besar
sepanjang saya di Fitness first, saya banyak abiskan masa guna TRX.

mmg bagus untuk kuruskan badan dengan cepat, malah TRX juga boleh digunakan untuk buat cardio.
Tapi paling tepat, TRX dikategorikan sbg freestyle.

MAKE YOUR BODY YOUR MACHINE

Read More

Hasil pertama dari Juki MO-50e

Alhamdulillah,
Baru berkesempatan nak update hasil kerja pertama dari Juki MO-50e.

Kebetulan waktu terima Juki MO-50e, hari jadi emakku,dah hampir. 27hb 3, terpaksala letak misi menjahit baju kurung untuk emak as top priority. 2 hari tidur satu pagi. sebab siang kerja. jauh lak tu opis aku dr rumah. huhu
Disebabkan terlalu gagahkan diri nak menjahit di kala kepenatan, lagi banyak kecuaian dan kesilapan berlaku. huhu. banyak kali kena tetaskan balik benang sebab tersalah jahit.

Kesimpulannya, nak jahit baju perlukan rehat yang cukup dan mesti tenang setenang air yg tiada gangguan. hehe.

Inilah hasil baju kurung pertama yang di jahit oleh aku. :)

Best Juga ada mesin jahit sendiri kat rumah.
Sebelum ni selepas potong kain, kena antar kedai baru jahit. Sekarang x perlu.

Tapi yang paling best, hasil baju lagi puas hati sebab boleh jahit sambung then bari jahit tepi. so hasil lagi kemas. dah macam kedai. hehe

dan bagi sesapa yg pernah jahit baju kurung, cabaran yang paling mencabar selepas cantum pesak pada kain baju, bahagian bawah mesti x align. so dengan adanya mesin jahit tepi sendiri, kita boleh potong balik guna mesin tepi dan hasil lagi kemas.

Sekarang baru ada confident nak ambik upah jahit. hehe

Disebabkan terlalu kejar masa nak hantar baju ni, terlupa nak ambik gambar hasil jahit tepi dengan mesin Juki MO-50e.

InsyaAllah akan datang saya upload gambar hasil jahit tepi baju dan tudung.

Anyway, saya memang puas hati ngan Juki MO-50e.

Alhamdulillah

Read More

Juki MO-50e

Juki MO-50e

Alhamdulillah, mesin jahit juki ni telah berjaya dibeli pada 2 minggu lepas. beli melalui online dan dihantar ke office. (",) Feeling happy.

My new project and business journey begin...

Yang kelakarnya, aku beli mesin ni tanpa ada apa2 pengalaman mengunakan mesin ni. hanya setakat baca dari blog dan you tube. huhu..

Macam biasa, perkara pertama yang akan aku lakukan apabila terima barang elektrik yang baru dibeli, baca manual dan menonton DVD yang diberikan

Dari katalog/flyers. mesin ni dengan mengunakan tapak asal boleh buat 6 jenis jahitan:

1) 4 Thread Overlock

2) 3 Thread Overlock

3) 3 Thread Rolled Hem

4) 3 Thread Narrow Overlock

5) Frill 3 Thread Rolled Hem w/ diff. feed

6) 3 Thread Flatlock

Malangnya.. dalam DVD dia x tunjukkan semua setup utk jenis jahitan.

Dalam you tubeas for today (march 2016) pun xde. huhu...

so terpaksala try and error guna mesin ni. cara paling cepat nak belajar. tapi ada risikonya...

jarum satu patah. haha

jangan sedih wahai diriku.. tu perkara normal belajar sesuatu yang baru apatah lagi try and error method.

Insya Allah, saya akan kongsi cara penggunaan mesin ni.

Read More